|
Salilla tänään 55minsaa. 2 sarjan setti, vähän vanhaa varioiden. Päiväkirjaan piti minuutteja vähentää, jotta sai kalorit täsmäämään.
|
1864 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 154.15g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Soijamaito, Puhdistamo Riisi+Herne Proteiini, Foodin Viherjauhe Luomu, Pirkka Kauralese Luomu, Herbalife Formula 1, Cocovi Maca-Jauhe, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Pirkka Vehnänuudeli, Kotimaista Vihannessekoitus , Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Dinner: Impolan Kasvitila Camelinaöljy, Myllyn Paras Makaroni, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Myllärin Tikka Masala Kaura Ateria-Aines. Snacks/Other: Meira Siemensekoitus, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Friggs Maissikakku Barbecue, Valio Oltermanni, Herbalife 24 Rebuild Strength, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Gym - 32 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...
|
|