Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3750 kcal
|
Fat: 171.37g | Prot: 156.18g | Carbs: 397.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бананы, Простоквашино Молоко 2,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Сыр Российский, Щебекинская Макароны Бантики. Lunch: Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valery-kv's Weight History
|