Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
124.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 128.79g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, John West Сардины в Томатном Соусе. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Баварская, Гречка Отварная, Бефстроганов. Dinner: Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Стейк (Только Постный), Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|