Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2733 kcal
|
Fat: 133.49g | Prot: 122.10g | Carbs: 262.27g.
Breakfast: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Хлеб Бородинский. Lunch: Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Пикник Солянка Сборная с Картофелем, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Компот, Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлета по-Киевски. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Варенье, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, NAR Гранатовый Сок, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|