|
Обед на 667 ккал 😋↓ ✔️ Макароны с кунжутом и соевым соусом ✔️ Творожный сыр ✔️ Сыр ✔️ Огурец с семенами льна, политый соевым соусом 🥗 ✔️ Кукуруза ✔️ Ветчина из индейки ✔️ Два тоста из цельнозернового злеба ✔️ Два овсяных печенья без сахара Вкусноооо 🤤
|
2407 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 124.63g | Carbs: 284.81g.
Breakfast: Лента Банан, Древо Жизни Белый Лён Семена, Чай, Bite Яблочный Сироп , Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Банан, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Блинчики ПП. Lunch: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Парфэ Декор Кунжут, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Древо Жизни Белый Лён Семена, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Лента Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кубанский Молочник Кефир 1%, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bite Яблочный Сироп , Голден Яблоко , Кексы ПП. more...
|
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
01 Aug 20 by member: gjhdgjbv
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|