TayaS-s's Journal, 01 Aug 20

доброе субботнее утро! ☀️

я поняла, что мои фотки достаточно однообразны, да и сами завтраки тоже.) никакого разнообразия: либо овсянка, либо творог, а топпинги одни и те же: смородина и ореховая паста. а все потому что у меня новая любовь (пищевая конечно же)... паста из фундука - это просто вкусовой оргазм. 🤤

собиралась провести выходные на даче, но за окном дождь, пришлось поменять планы. и я на удивление спокойно на это отреагировала. обычно смена планов вгоняет меня в жуткий стресс, у меня начинается паника: все не по плану, все пропало!😱
а сегодня я такая, ну и пофиг, у меня дома и в городе дел полно... что-то твориться с моим мозгом, очевидно хорошее))

думаю, потому что я раньше в целом была более требовательна к себе. не, я бы даже сказала беспощадна. за любое отклонение от плана я наказывала себя морально и физически. мне кажется это проблема многих орппшников. и этот сдвиг в сторону, новая способность отпускать планы, мне кажется очень хорошим знаком и еще одним шажком на пути любви к себе.

всем ❤️
_

---

2268 kcal

Fat: 126.47g | Prot: 91.68g | Carbs: 193.12g.   Breakfast:  Coffee (Brewed From Grounds), Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Tatis Крем-Паста из Фундука,  Black Currants (European),  Banana, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Куриные Оладьи, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. Dinner:  Roasted Chicken Roll, Tatis Крем-Паста из Фундука,  Banana, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other:  Red Sour Cherries, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Nestle Кит Кат Капучино. more...

1346 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...