Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TayaS-s
Journal
TayaS-s's Journal
TayaS-s's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 30
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
09 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
1 kg
5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.4 kg a Week
21 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
6 kg
Not Applicable
Add Comment
07 August 2020
гонялась по жаре, забирала посылку, покупала подарок, устала капец. еще работы дофига, от этого тревожно.
съела два бутера с маслом, один с сыром, другой с колбасой. просто закинула. и соком грейпфрутовым запила.
уг: голодная
ус: немного сыта, но удовольствия мало, так как говорила параллельно по телефону, мысли уже в работе были
эмоц: перевозбуждена, паника, тревога
Add Comment
07 August 2020
надоело записывать еду в дневник, я имею ввиду по граммам.
пищевой дневник вести буду, но только по уровню сытости, насыщенности, удовлетворенности и эмоциональному фону.
фоточки тоже будут, но не сегодня, потому что ничего нового) как вчера нектарин, банан, йогурт и чиа. кофе со сливками, меня от него не трясет, но на кишечник плохо действует. надо завязывать видимо. или другой кофе попробовать.
уровень голода: слегка голодная
уровень сытости: сыта
уровень удовлетворенности: 7 из 10
эмоционально: возбуждена, предвосхищаю вечер с друзьями, энергична
Add Comment
06 August 2020
на ужин пиво и чипсы - классический набор для состояния "я устала"
дергается мышца на руке, меня это раздражает. и расстраиваюсь, что не провела вечер более продуктивно. опять тревожность...
уровень голода: ни голодна, ни сыта
уровень сытости: сыта
эмоц: тревога, усталость, скука
P.S. я внезапно вспомнила, что абсолютно импульсивно съела нектарин и булочку 🙈
Add Comment
TayaS-s's Weight History
View Complete History