Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 57.87g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Рагу из Баклажанов. Lunch: Глобус Вареники с Картошкой, Борщ с Говядиной. Dinner: Рагу из Баклажанов, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|