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Jantar frango e salada
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932 kcal
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Fat: 25.75g | Prot: 86.55g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Ovo, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Abacaxi, Canela. more...
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