Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 92.66g | Carbs: 302.01g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, цикорий, Молоко Отборное, сахар. Lunch: Судак Отварной, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Салат Оливье, Спагетти, Куриные Котлеты, Кофемания Окрошка на Квасе, Компот. Snacks/Other: Варенье, Красные Помидоры, Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, ВкусВилл Пряники Мятные, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Пряники Мятные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|