|
kentang 1 buah ayam panggang tempe tahu panggang tumis kacang panjang + tempe ditambah kerupuk dan bon cabe biar ada pedas pedasnya... selamat makan siang guys...
|
1386 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 55.49g | Carbs: 171.33g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Blue Band Mentega, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Other: Telur Rebus, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laela nur hasanah's Weight History
|