Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 39.89g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Чахохбили из Курицы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|