|
Доброе утро! Сегодня решила сделать смузи, оочень давно не пила их, так что сегодня завтрак на 499 ккал😍 ↓ ✔️ Смузи ✔️ Тосты с творожным сыром, авокадо и огурцом ✔️ Овсянка Всем приятного аппетита и хорошего дня!
|
2001 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 107.66g | Carbs: 245.90g.
Breakfast: Смузи ПП, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Гречневые, ITLV Оливковое Масло, Парфэ Декор Кунжут, Древо Жизни Белый Лён Семена, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Капеллини. Dinner: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Батоша Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кубанский Молочник Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|