После рефида :)
|
83.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 99.43g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Добрый Сок Мульти Микс, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|