mikhaolovaa's Journal, 11 Jul 20

Доброе утро! После пробежки вкусный и красивый завтрак - это просто чудо. 🍃💨🥱
501 ккал
↓
✔️ Овсяноблин с ветчиной из индейки, авокадо и творожным сыром
✔️ Тост с авоккдо, творожным сыром, огурцом и яйцом
✔️Тост с ветчиной и яйцом
✔️ Чай

---

1950 kcal

Fat: 71.70g | Prot: 128.70g | Carbs: 200.62g.   Breakfast: Красная Цена Яйцо С0, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный,  Овсяноблин на кефире,  Огурец (с Кожурой),  Чай с Лимоном, Artfruit Авокадо ХАСС, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант. Lunch:  Персики,  Красные Вишни, Bonduelle Оливки с Косточкой, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, ITLV Оливковое Масло,  Капуста Белокочанная, Древо Жизни Белый Лён Семена,  Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры, Индейка, Barilla Капеллини. Dinner:  Чай, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами,  Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанский Молочник Творог 5%,  Яйцо Куриное, Красная Цена Яйцо С0. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bite Яблочный Сироп,  Абрикос, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами,  Грецкие Орехи, Bite Яблочный Сироп, Кубанский Молочник Творог 5%. more...