Vaniaocs's Journal, 09 Jul 20


View Diet Calendar, 09 July 2020:
1670 kcal Fat: 61.45g | Prot: 82.82g | Carbs: 188.41g.   Breakfast: Ruschel Biscoito de Milho, Probiótica 100% Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar , Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch:  Molho de Tomate, Carne,  Macarrão Fresco (Cozido). Dinner:  Empadão de Frango,  Empadão de Camarão,  Estrogonofe de Frango,  Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vigor Iogurte Integral Ameixa,  Maçã. more...
1750 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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