|
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 43.40g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Alpen Gold Oreo, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Говяжья Грудинка, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Говяжий Бульон, Морковь, Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Уксус, Чеснок, Лук, Свекла Вареная, Капуста, Ржаные Хлебцы. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крыжовник, Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastua_liss's Weight History
|