|
На завтрак треугольники с яйцом, сыром и помидором, 2 хлебца за кадром с чаем . 😋 Все вышло на 452 ккал, хотя если честно мне кажется что больше, но это не так)
|
2027 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 119.60g | Carbs: 231.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ITLV Оливковое Масло, Древо Жизни Белый Лён Семена, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Капеллини, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Кубанский Молочник Кефир 1%, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|