|
Pengen nangis liat foto jaman dulu, bangga sama diri sendiri bisa sampe tahap ini;(
|
1334 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 71.48g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Sawi Putih, Telur Rebus, Wortel, Tahu, Bika Ambon. Lunch: Nutrijell Kelapa Muda, Cimory Fresh Milk Banana. Dinner: Ikan Teri, Klepon, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Other: Keripik Singkong. more...
|
|
1 to 20 of 125
 Comments
29 Jun 20 by member: ratihnw
|
ka, pernah ngelewatin masa plateu gak? kalau iya, boleh kasih tipsnya.
29 Jun 20 by member: dvrain
|
29 Jun 20 by member: nafasyadinda2
|
29 Jun 20 by member: deefitri
|
Semoga saya bisa nyusul 😭
29 Jun 20 by member: cici kurus
|
29 Jun 20 by member: ika.juliadhillon
|
makannya nasi putih atau nasi merah kak ?tetep makan manis manis dan gorengan apa nggk? olahraganya berapa kali seminggu dan berapa menit kak ? olahraga nya apa kak ?
29 Jun 20 by member: fairuz widhia
|
kak nanya dong, kalo pipi bisa jadi kecil itu karena olahraga sehari-hari jd ikut kebakar lemaknya atau yg khusus buat wajah?
29 Jun 20 by member: shrrna
|
29 Jun 20 by member: Anya Metha
|
29 Jun 20 by member: park yoo ra
|
29 Jun 20 by member: srieni
|
tips makan sama olahraga nya kak
29 Jun 20 by member: sknhme
|
tips makan sm olahraga nya kak
29 Jun 20 by member: Umrayani
|
29 Jun 20 by member: Anthyratna
|
yaampun, inspirasi banget. selamat kak, semoga bisa nyusulin juga. :")
29 Jun 20 by member: ARizkF
|
29 Jun 20 by member: Zeshicafitria
|
29 Jun 20 by member: ersaati
|
29 Jun 20 by member: maulikha
|
29 Jun 20 by member: earlysaper
|
29 Jun 20 by member: idrapr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayufebriyanti's Weight History
|