|
Завтрак: 535 ккал
|
1577 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 81.14g | Carbs: 187.34g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Творог 5%. Second Breakfast: Чернослив. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Tea: Бразильские Орехи, Брокколи. Dinner: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Supper: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
Привет , в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. вместе легче и веселей
29 Jun 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|