mikhaolovaa's Journal, 28 Jun 20

ПП куриные шницели с сыром, макарошки , кукуруза и что-то типо салата из огурца, авокадо и семян льна, заправленный оливковым маслом)
Весь обед вышел на 440 ккал

---

1790 kcal

Fat: 61.34g | Prot: 123.78g | Carbs: 185.96g.   Breakfast:  Чай с Лимоном, Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ITLV Оливковое Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Древо Жизни Белый Лён Семена, Магнит Авокадо,  Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Куриные ПП Шницели. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры,  Куриная Грудка Отварная, Ровеньки Сыр Диетический 20%,  Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль,  Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...