|
صباحو جميعاً
مين كفو يعمل معي يوم الاثنين والثلاثاء حمية البيض؟
واذا قدرت وكانت معنوياتي عاليه بدي كفي كمان الثلاثاء...
يعني ٣ ايام مناكول بس بيض و دهون حيوانية وخضار ورقيه(انا ما باكول خضار ورقيه، بعوضها بالكوسا)...
طبعا مع صيام متقطع ١٦ ساعه...
|
1721 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 80.07g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Barakat Roll Barakat, Katakit Romba (8 Pieces). Lunch: البيك كريم الثوم مثومة, Ketchup , Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless (Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Potato French Fries. Snacks/Other: Peanuts . more...
|
|