Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elianez86
Journal
elianez86's Journal
elianez86's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 121
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
0 kg
21 kg
Reasonably Well
Add Comment
03 January 2022
مرحبا جميعا
كل حدا بهمو يعرف اكتر عن أنظمة الأكل الصحي بأنواعها
تابعونا على انستغرام @3_2_keto_go
ولتعرفوا تفاصيل عن رحلتي مع الكيتو لعام ٢٠٢٢ تابعوني ع توينر بنفس الاسم @3_2_keto_go
جاهزين لاستقبال كل اسئلتكن واستفساراتكم لنحقق النجاح سوا
(1 comment)
16 August 2021
(4 comments)
16 August 2021
Add Comment
02 June 2021
الماكروز بالتحدي رح يكونوا
٤٠% بروتين
٤٠% دهون
٢٠% كاربوهيدرات
مع ممارسة تمارين رياضية اقل شي ٤ أيام في الأسبوع لمدة ساعة كل يوم او ١٠ آلاف خطوة
(1 comment)
elianez86's Weight History
View Complete History