sama aku kemarin makan 2 donat jco
27 Jun 20 by member: dicky zulfan
|
27 Jun 20 by member: dicky zulfan
|
HELO KAK...
KAMI BUAT GRUP WA FATSECRET. BAGI YG MAU GABUNG DAN MINAT BISA WA DI NOMER INI (085850887628) DISANA KITA BERBAGI PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAIN TENTANG DIET SEHAT DAN BISA JUGA UPLOAD FOTO/VIDEO TENTANG MENU MAKAN, JENIS OLAHRAGA, ATAUPUN TRANSFORMASI BADAN DARI GEMUK KE BADAN YG LEBIH IDEAL. GRATIS Y KAK TANPA DIPUNGUT BIAYA SEPERPUN DAN TIDAK DIPAKSA Y KAK
27 Jun 20 by member: Andika sidiq
|
pecinta donat hadir wkwkw
27 Jun 20 by member: safiragadis
|
iyaa nih, diet harus santai aja, pintar2nya kita ngakalin.. krna gak mungkin kan seumur hidup gak makan donat atau gorengan hehe 😄
27 Jun 20 by member: UmmuUmar17
|
santuy, aku jga abis makan baso aci dua hari berturut" trs mie kmarin, bawa happy aja apalagi dkt" haid suka pengen makan pedes trs eh malah turun dong wkwk ngakak bsk normal lagi udh ga pengen
27 Jun 20 by member: prinanditasilva
|
aku si penggila burger 😂😂😍
27 Jun 20 by member: nirmarahayu
|
aku juga makan donat 2rban yg kcilll :(
27 Jun 20 by member: tiaradwinuriyanti
|
barusan juga makan donat wkwkwk.
27 Jun 20 by member: Afifah Natasya
|
aku juga mau makan apa2 gk merasa berdosa.. yg penting bahagia, kenyang dan kalorinya gk melebihi tdee
27 Jun 20 by member: shaqueenaa
|
aku suka bgt sm roti"an plis :( tahan dr kmrn ud bnyk cheatday
27 Jun 20 by member: dhea bunga
|
kak aku mau nanya. kadang aku pengennn banget makan sesuatu kek serapannya ga buah gitu. kek nasi uduk sekali ajam itu boleh ga ya kak? apa bb langsung naik?😭 akutakut setelah makan diet aku siasiagituu
27 Jun 20 by member: ayu2626
|
fans berat roti, donat, cake, segala rupa terigu hadir...😆
27 Jun 20 by member: mrs.hadikusuma
|
27 Jun 20 by member: rizki hidup sehat
|
hari ini sarapan lonsay dong saya. tp ga merasa berdosa sama sekali selama ga melebihi kebutuhan kalori harian. maksi dan makan malamny nanti br di benerin komposisi makananny 😅
27 Jun 20 by member: Lia.Hapriza
|
@ayu2626 makan aja atuhh klo kepengen bgt... asal makan siang atau makan selanjutnya diseimbangin banyakin sayur atau kurangin nasi.. kalo aku pagi pernah makan nasduk tpi selanjutnya ga makan nasi lagi cuma makan buah sm telur atau tahu rebus gt wkwkwk
27 Jun 20 by member: fahmadini
|
kalo ada makanan enak mending makan aja, makanan di buat untuk dimakan ko yg penting kita bisa ngatur dan ngakalin kalori nya berapa dan gimana. untuk ngakalin nya bisa dengan banyakk minum air bening atau banyaki olahraga kaya skiping, joging.
diet jangan di ambil beban
27 Jun 20 by member: RizkyAL
|
HELO KAK...
KAMI BUAT GRUP WA FATSECRET. BAGI YG MAU GABUNG DAN MINAT BISA WA DI NOMER INI (085850887628) DISANA KITA BERBAGI PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAIN TENTANG DIET SEHAT DAN BISA JUGA UPLOAD FOTO/VIDEO TENTANG MENU MAKAN, JENIS OLAHRAGA, ATAUPUN TRANSFORMASI BADAN DARI GEMUK KE BADAN YG LEBIH IDEAL. GRATIS Y KAK TANPA DIPUNGUT BIAYA SEPERPUN
27 Jun 20 by member: andika FB
|
saya 5 hari istirahat diet dan makan bebas sekali tp badan turun aj...makan ayam goreng selama 5 hari lalu skrng balik diet lagi,gemuk butuh waktu yang continu sedangkan kurus juga jd makan aja kalau memang mau makan bawa santuy
27 Jun 20 by member: martinuspr
|
bener ga sih kalo aku mau cheatday itu harus sisalin kalori di hari sblm nya dan ngabisin nya di hari yg udah di tentukan?/kita gpp lebih dikit dr kalori mingguan kita?
27 Jun 20 by member: hassyanaila04
|