ryonaliliy's Journal, 26 Jun 20

pengen🤤 

Cuz bikin yank.. 

resep dong kak 

duhhh 🤤🤤🤤 

fibercream itu apa ya kk 

resepnya dong 

resep ny dong ka 

aaah...ide buat makan siang besook iniih 😍😍 

Olivia...Fibercream itu krimer pengganti santan dan susu..  

1)Rebus telur, kubis, taoge.. kubisnya diiris tipis” dlu.. kalo udh mateng sisihkan 2)Haluskan bumbu bawang merah aq pake 3, bawang putih 3, kunyit 1 ruas, kemiri 3 biji 3) Memarkan sere & laos 4)tumis bumbu halus, masukan sere , laos, daun jeruk ,aq numisnya g pake minyak, pake air aja.. 5)masukan daging ayam & air , dikira” sndiri ya airnya 6) bumbui pake merica halus, ketumbar halus, garam, gula ,kaldu totole... 7)tunggu sampe ayamnya mateng dan masak.. baru masukan fibercream, aduk dan tunggu bentar.. 8)klo udh mateng ayamnya disuwir”.. 9)iris daun bawang sama tomat 10)tinggal sajikan aj kubis, taoge, ayam suwir, telur, daun bawang , tomat , kalo mau pedes ya kasih ulekan cabe, kalo mau manis ya tambah kecap, trus disiram pake kuah sotonya..  

Kalorinya total kira” 410... itu bisa buat 2x makan Mau tau detail kalorinya ga??  

🐾 

pakai santan tropicana slim gmna sis 

Dian.. boleh juga... pokoknya pinter” kalian mengaplikasikan yg kira” aman buat diet kalian aj.. gula garam kecap kaldu jg kalo bisa yg khusus buat diet 

aku bingung klu diet dijadiin lifestyle aku nnti masa aku hrs hindarin santan seumur hidup :( gamungkin juga mo ganti jadi fiber creme ato tropicana diruma, jadi bingung siasatinnya pengganti santan apa :( smpe saat ini aku masi makan santan sedikit"  

Dhea.. kenapa g mungkin gnti itu di rumah?? Why not?? Rasanya toh jg sama aja.. malahan lebih bagus buat kesehatan.. orang rumah pasti jg bisa nerima rasanya sih klo misal kmu emang masak g cuma buat kmu aja..  

Dhea.. oh iyahh g harus di hindarin kok segala jenis makanan itu.. cuma klo ada yg lebih sehat kenapa ga gtu loh.. even klo kmu makan kluar dan cuma ada makanan santan jg boleh kok kmu makan itu.. ya cuma porsinya lebih di kontrol..  

Dhea.. aq ralat nih.. santan trnyata g jahat” amat.. jdi masih bisa di konsumsi... CUMA fiber cream kalorinya lebih rendah.. jdi opti lower calories aj.. jdi lumayan tuh kmu klo pake fibercream .. ngirit kalori.. masih ada kalori sisa bisa buat makan yg lain.. Sumber : mas anton diet santuy.. 

Alu juga pakai fibercream kak.. Rasanya juga enak kok 

Mantep. Aku juga pake fibercreme. Malahan selama pake fibercreme, sweetener, dan minyak kelapa aku jadi hemat wkwkwk tapi rasanya tetep enak dong 😌 sampe orang rumah pada minta dimasakin