Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 58.73g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Оладьи, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|