|
Makan siang kali ini nasi putih, sambel tahu+tumis sayuran. Alhamdulillah nikmat :)
|
1173 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 42.73g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Tahu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Tahu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Sari Gandum, Kue Bolu, Indomaret Kuaci. more...
|
|
 Comments
HELO KAK...
KAMI BUAT GRUP WA FATSECRET ANGGOTANYA SUDAH LUMAYAN BANYAK LHO. BAGI YG MAU GABUNG DAN MINAT BISA WA DI NOMER INI (085850887628) DISANA KITA BERBAGI PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAIN TENTANG DIET SEHAT DAN BISA JUGA UPLOAD FOTO/VIDEO TENTANG MENU MAKAN, JENIS OLAHRAGA, ATAUPUN TRANSFORMASI BADAN DARI GEMUK KE BADAN YG LEBIH IDEAL.
23 Jun 20 by member: Andika sidiq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novieka21's Weight History
|