|
sekarang sudah tahu kan kenapa timbanganmu geser ke kirinya lama 😌 dinikmati aja prosesnya, ga usah buru2 (pic : google)
|
1551 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 53.79g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Nasi Putih, Telur Ceplok. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Ceplok, Nasi Putih, Frisian Flag Kental Manis, Arrow Brand Malkist UBM Kabin Gula. Dinner: Bakso Daging Sapi. Snacks/Other: Frisian Flag Kental Manis, Arrow Brand Malkist UBM Kabin Gula. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
MAksudnya gmna kaa?? Maav masih pemula blm begitu ngerti
22 Jun 20 by member: Lia@dj
|
2 kg lemak Segede itu.. kalo 2 kg otot kecil.. ya makanya kalo ditubuh perbedaannya jauh banget.. bener gak si?😄
22 Jun 20 by member: fay_granger
|
Lia@dj jadi lemak 2 kg dalam tubuh segedhe itu, kalo mau ngilangin butuh waktu, ga bisa cepet
22 Jun 20 by member: dj_hatsuka
|
22 Jun 20 by member: dj_hatsuka
|
22 Jun 20 by member: abdus syukur new
|
ngeri lemaknya 😄. jadi lebih bersyukur dg setiap progres
22 Jun 20 by member: Anh4u
|
iya bener 😆
aku pilih berotot ketimbang berlemak
22 Jun 20 by member: dj_hatsuka
|
iya pntsn aja aku udh 15 hri tmbngnnya di stu trus
22 Jun 20 by member: imranyanti
|
yang lebih ngeri lagi lemak yang nempel di organ2 penting 😰😭
22 Jun 20 by member: binaberry
|
aq juga ngalamin hal yg sm hmpir 3 minggu tp ttp enjoy jlniin hajar dgn olga alhamdulillah pert mngecil asal muasal kek org hamil 7 bulan 😂
23 Jun 20 by member: shallwatt
|
23 Jun 20 by member: dj_hatsuka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dj_hatsuka's Weight History
|