Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 81.66g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Чай с Лимоном, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Лента Банан, Голубика. Lunch: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Чай с Лимоном, Древо Жизни Белый Лён Семена, Алтайский Лен Масло Льняное-Тыквенное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп из Свинины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|