Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 68.31g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Древо Жизни Белый Лён Семена, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Яйцо Всмятку, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Парфэ Декор Кунжут, Алтайский Лен Масло Льняное-Тыквенное, Бондюэль Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленый Листовой Салат, Суп из Свинины. Dinner: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Лента Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Чизкейк ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|