Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 74.40g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант. Lunch: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Чай, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с курицей и грибами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Древо Жизни Белый Лён Семена, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кубанский Молочник Кефир 1%, Абрикос, Черешня, Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|