Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
118 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 75.63g | Carbs: 263.60g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Банан, Обережье Молоко, Беловодье Каша 3 Злака. Lunch: Обережье Сметана 20%, Prisma Томат Розовый, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Агуша Пюре Яблочно-Банановое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|