Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 94.46g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Pretto Сыр Рикотта, Чай с Лимоном, панкейки. Lunch: SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Парфэ Декор Кунжут, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Октябрьская Птицефабрика Шницель Фирменный, Агрокультура Крупа Гречневая. Dinner: Капуста Белокочанная, Древо Жизни Белый Лён Семена, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|