Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 101.26g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Древо Жизни Белый Лён Семена, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Лимоном, Авокадо, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Лимоном, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Капуста Белокочанная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bonduelle Белая Фасоль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Октябрьская Птицефабрика Шницель Фирменный. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Ленивые Вареники ПП, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|