Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
52 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 93.35g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Черешня, Чай с Лимоном, Семена Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо Всмятку, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Щебекинская Макароны. Dinner: Чай, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Семена Льна, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|