olahraganya apa kak kalai boleh tau ?dan makanan nya apa aja kak ?
30 May 20 by member: fairuz widhia
|
kak bagi tips olahrga dong
30 May 20 by member: inaolviana
|
alhamdulilah diingatkan, hampir saja berbelok pemahaman wkwk
30 May 20 by member: Anh4u
|
30 May 20 by member: pandasugar
|
Halo temen temen fs aku biasanya olahraganya Hiit cardio , lari , dance , sama aplikasi olahraga gitu seminggu bisa 4 kali siang kadang sore dan suka liat chloe thing . Terus untuk makannya biasanya aku jauhin gorengan tepung manis manisan dan tetep defisit kalori . Dan yang bikin konsisten yaitu suka liat TL fa jadi bikin semangat :)
30 May 20 by member: sitimulyasari345
|
mbaa .. bagi tips nya dong mba . buat awal diet yg bagus gmna
30 May 20 by member: lindanoviani08
|
semoga bisa nyusul yaa mba :))
30 May 20 by member: yrchmayrs20
|
tinggi badannya berapa kaaa kalau boleh tauu
30 May 20 by member: ysmnsa
|
Aku tinggi 162 cm kaka :) untuk aplikasinya aku pake kebugaran 30 hari
30 May 20 by member: sitimulyasari345
|
31 May 20 by member: assabirinaq
|
kak ini berapa lama dietnya?
31 May 20 by member: noveliaizzah
|
31 May 20 by member: tiaradwinuriyanti
|
31 May 20 by member: djiu8
|
31 May 20 by member: djiu8
|
keren kak itu butuh waktu berapa lama?
31 May 20 by member: TANSYAHLANI
|
31 May 20 by member: Anugrah_ningsih
|
Aku program nya 3 bulan dan 1 bulan puasa aku stuck tuh terus ga pernah olahraga paling seminggu 2 kali nah pas lebaran naik 1 kg :( tapi baru deh 1 minggu 4 kali 1 hari bisa 2 kali olahrga chloe thing sama hiit cardio SEMANGAT semuanya 💛💛💛
31 May 20 by member: sitimulyasari345
|
Pokoknya biar semangat diet sering sering liat time line fs suka banyak motivasi dari temen temen fs gitu 💕
31 May 20 by member: sitimulyasari345
|