|
Nyt jättänyt munanvalkuaiset pois aamupuurosta ja lisännyt 10-20g maapähkinävoita kun tuntui ettei hirveästi saa rasvoja muista päivän ruuista. Ihan maittavaa vaikken pähkinöstä niin muuten välitä.
|
1879 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 154.74g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Peanut Butter Smooth. Lunch: Uunilohi, Pirkka Tumma Riisi, Kotimaista Vihannessekoitus. Dinner: Kotimaista Vihannessekoitus, Risella Jasmiiniriisi, Kotimaista Broilerin Paistileike. Snacks/Other: Whey'mo Protein Shake Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rikupajari's Weight History
|