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Ce matin c’était pancakes! Super simples, 3 ingrédients: son d’avoine, banane et lait d’amande! On peut aussi y mettre une c.c d’extrait de vanille 😊 Très bons et juste 122 kcal environ pour une dizaine de petits pancakes sans topping.
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1042 kcal
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Fat: 37.50g | Prot: 35.41g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Auchan Banane, Bio Village Son d'avoine. Lunch: McDonald's Le CBO. Dinner: Auchan Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bio Village Son d'avoine. Snacks/Other: Auchan Banane, Fruit Apple. more...
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1974 kcal
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Exercise:
Dog walking - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Oh superbe ! Peut-on avoir la recette ? 😊
16 May 20 by member: Oudaly
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16 May 20 by member: bettina4b
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Vous pouvez essayer pour 1 banane de taille moyenne: 50 ml de lait végétal de votre choix et 40g de son d’avoine + 1 c.c. d’extrait de vanille (optionnel). A vrai dire, je fais à l’oeil... la consistance de la pâte doit être celle de la pâte à pancakes. 🥞
16 May 20 by member: coccinelle_l
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