dekuadrat92's Journal, 09 May 20

Chloe Ting Challenge day 4. Angan2 mau nurunin atleast 3kg bb di bulan puasa akhirnya ya emang cuma angan2 🤣. Di bulan puasa justru lebih sulit dietnya 😔. Bb stuck di angka 51,8 dan jadi susah buat BAB.

View Diet Calendar, 09 May 2020:
321 kcal Fat: 10.14g | Prot: 29.60g | Carbs: 27.00g.   Dinner: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). more...

62 Supporters    Support   

Comments 
tingginya berapa kak 
09 May 20 by member: Diyah Maulida
olahraganya Lebih Di Press Lagi Kak sebelum Tidur  
09 May 20 by member: Tamapratama10
@tamapratama iya ini juga olahraga jalan terus kok 😬 
09 May 20 by member: dekuadrat92
@diyahmaulida tb 158 
09 May 20 by member: dekuadrat92
semangat... aku jg lagi ikut chloe ting challenge 😍 
09 May 20 by member: Nanat lim
@nanatlim iyaaaa semangat juga ya, semoga kita ga bosen workout di pertengahan 😬😬😬 
09 May 20 by member: dekuadrat92
aku juga ikutan challenge chloe thing udah hari ke 6 kayaknya 
09 May 20 by member: bodygoalssssss
@dede heniassri Iyaa Kalo Mau Turunin BB di pres kenceng lagi , saran si satu Jam sebelum Olahraga Makan telur rebus 2 Biji  
09 May 20 by member: Tamapratama10
Aku juga lgi ikut chloe thing challenge nih udah 8 hari. Walaupun sehabis olahraga cape bgt tpi badan jadi enteng  
09 May 20 by member: Anggiecan_
kalo mau ikutan chloe thing gmn kak caranya ? 
09 May 20 by member: lia1203
aku jg chloeting yg lean arm wkwk 
09 May 20 by member: malikalikaa
Lingkar badannya brp tuh 
09 May 20 by member: yuliaindah
Apa cuman aku disini yg olahrga pake swad fitnes wkwk 
09 May 20 by member: viasyasmi
sama ka 
09 May 20 by member: divaauliaf0
@lia1203 cari aja di google gitu "chloe ting programs" disitu byk program2 workout ny chloe ting, ada yg buat ngecilin perut, ngecilin lengan, ngecilin paha, dll 😁 
10 May 20 by member: earlenetheanandi
Body kya bgus bgt 
17 May 20 by member: aasninoninozaz
Tinggi badan brp kak?  
19 Oct 20 by member: septya.ni

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dekuadrat92's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.