Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 86.82g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Голубика, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Сыр Российский, Зеленые Оливки, Костный Бульон, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Ряженка, Макдоналдс Биг Тейсти Чураско. Snacks/Other: Апельсины Навел, Голубика, Манго, Творог 18%, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Housework - 40 minutes, прогулка с коляской - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Standing - 40 minutes, Resting - 2 hours and 55 minutes, Sitting - 10 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|