Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
raakkaa
Journal
raakkaa's Journal
raakkaa's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 119
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
20 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.4 kg
6 kg
1.4 kg
Reasonably Well
steady weight
14 September 2020
Заболели, скорее всего ОРЗ, сидим дома на всякий случай. Ем всякую неполезную хрень, но в режиме 10/14, 3-4 раза в день. Пью много чая, воды, некоторые витамины принимаю чуть больших дозах.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.4 kg
6 kg
1.4 kg
Reasonably Well
Losing 0.3 kg a Week
05 September 2020
Вес идёт вниз, всему виной долгий сон и минимум стресса, то есть нормализация уровня гормонов. Целую неделю отдыхаю от тренировок, ем как обычно, стараюсь держать режим 10/14, 3-4 разовое питание без молочки и глютена, без пасленовых, без рафинированого сахара, - восстанавливаю пищеварение.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.8 kg
5.6 kg
1.8 kg
Reasonably Well
Losing 0.7 kg a Week
02 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
5.3 kg
2.1 kg
Reasonably Well
Losing 0.5 kg a Week
30 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.3 kg
5.1 kg
2.3 kg
Reasonably Well
steady weight
raakkaa's Weight History
View Complete History