andiernawatiamri's Journal, 27 Apr 20

Selama ngontrol kalori di sini, jadi ngeuh banget kalo protein tuh selalu kurang dalam sehari. Ga gampang untuk dapat protein. Terus abis baca paper, ternyata spirulina itu kandungan proteinnya tinggi banget dooong. Aku jadi rutin konsumsi spirulina bubuk

17 Supporters    Support   

Comments 
Spirulina beli dimana mba? 
27 Apr 20 by member: annisarzkys
@annisarzkys aku ada nih Mba, bagi WA nya 
27 Apr 20 by member: andiernawatiamri
merk apa kak spirulinanya? 
27 Apr 20 by member: rawna ina
itu Ndak yang bentuknya bulet2 kecil kayak obat tapi warna ijo itu kak? 
27 Apr 20 by member: rumahpojok
@rawna ina tiens Ka @rumahpojok bubuk spirulina botolan ini Ka 
27 Apr 20 by member: andiernawatiamri
ayam rebus tnggi proteinnya 
27 Apr 20 by member: siskajulhida
meskipun dikategorikan super food tp spirulina itu punya kekurangan jg, ada side effect yg ditimbulkan saat kt mengkonsumsi spirulina salah satunya adalah bs auto imun, jd hati2 yah, sebelum mengkonsumsi gak ada salahnya dicari tau dr artikel atau jurnal mengenai super food ini :) 
27 Apr 20 by member: ghulamhussenchohan
@ghulamhussenchohan pada prinsipnya segala sesuatu yg berlebihan tidak baik untuk kesehatan, bahkan sayur yg dipetik dikebun pun bisa bikin asam urat jika berlebihan :) untuk itu perlu diketahui berapa batas harian yg diperbolehkan, selama ini saya konsumsi sesuai dengan batas dan memang udah banyak jurnalnya yg membahas manfaat dari spirulina ini :) 
28 Apr 20 by member: andiernawatiamri
Setuju bgt di bagian dimana sesuatu yg berlebihan itu tidak baik, selama penggunaannya tepat sah2 aja, tapi kl blh tau super food ini tergolong supplement atau bs dikategorikan sbg makanan utama? 
28 Apr 20 by member: ghulamhussenchohan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


andiernawatiamri's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.