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1945 kcal
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Fat: 97.82g | Prot: 114.49g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Butter (Gesalzen), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lindenhof Gouda, Parmesan (Gerieben), Blumenkohl. Dinner: Sojamilch, Mortadella. Snacks/Other: Muffin, Eiskugel. more...
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2867 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Pizza 🍕 mit Blumenkohlboden
26 Apr 20 by member: zeusiiidb
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250 g Blumenkohl
3 Eier
100 g Parmesankäse
Kleine Tomaten für die Soße
Schinken
Salami
geraspelter Gouda
27 Apr 20 by member: zeusiiidb
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