|
ternyata oatmeal kalori nya gede yaaa...hahaha mending makan nasi deh wkwkwkw
|
1542 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 107.04g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Kraft Singles , Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Beras, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Dinner: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Kue Oatmeal. Snacks/Other: Puding Vanila, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rumahpojok's Weight History
|