|
Завтрак. Бутерброд с кальмарами, яйцом и помидором. 360 ккал
|
1295 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 108.18g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Николаевский Хлеб . Lunch: Хумус, Николаевский Хлеб , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Тунец Натуральный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Полет Миндальное Печенье, Бананы, Красные Яблоки. more...
|
|
 Comments
Срочно!!!! Нужны участники в чат ЗОЖ и ПП !!!! Бесплатно 🔥🔥🔥
У кого есть лишние кг:5,10,15,20 и больше.
Обучаем основам ПП 🥗 🥘 🍳 🥒🥦🥑🍆🧀🍤, разбираем приёмы пищи.
Общение, мотивация, поддержка, приятная атмосфера💕💕💕💕💕
Хотите иметь до минус 20-30 см от общего объема?????
Тогда буду рада Вам в нашем чате 🙏🙏🙏🙏🙏
Если нет времени готовить, расскажу, как приготовить еду за 2 минуты🤗 и не съесть запрещённое, оставаясь сытым три часа!!!!! 💪💪и💪💪💪
Есть вариант работать с нами по теме ЗОЖ 👍👍👍👍👍
Пишите быстрее 89033478366. Венера 💕💕💕💕💕
25 Mar 20 by member: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|