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Com retorno da faculdade minha vida voltou a ficar corrida e mal tenho entrado aqui. O que percebi foi que ficar longe daqui e não registrar minha alimentação me prejudica e muito. Eu acabo.me desmotivando. Não faço grandes besteiras, mas perco a oportunidade de ter grandes conquistas. A história de cada um me motiva. Tenho um longo caminho pela frente, mas preciso me organizar melhor para que eu sempre venha aqui e tenha uma ideia do que estou fazendo. Estou já percebendo os resultados, mas sei que poderia estar mais longe. Tá faltando um pouco mais de compromisso comigo mesma.
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79.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 30.25g | Prot: 49.60g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana Frita, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Ameixas, Maçã. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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