Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Marcelabs
Journal
Marcelabs's Journal
Marcelabs's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 50
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
02 May 2022
Devido a uma série de problemas internos acabei me descuidando. Parece que quando as coisas vão mal por dentro, acaba se refletindo por fora e a compulsão alimentar retorna. Tendo iniciado a terapia, acredito que consiga parar de comer minhas emoções. Voltei a praticar exercícios hoje e quero me dar uma oportunidade de viver melhor, de me cuidar... Tenho tanta coisa boa aqui dentro, mas eu ainda sinto dificuldade de me valorizar. Parece que a rejeição que senti.por parte de tantas pessoas por todos esses anos me causa isso. Eu mereço? Não. Mas tantos outros como eu também não merecem. Se eu co seguir me ajudar, talvez no futuro possa ajudar os outros.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.8 kg
8 kg
5.8 kg
Reasonably Well
(10 comments)
Gaining 0.5 kg a Week
25 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.2 kg
10.6 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
19 March 2022
Add Comment
19 March 2022
Add Comment
19 March 2022
Sábado é meu dia de pesagem. Retomei o foco na quarta. Voltei a prática dos exercícios e comecei a usar novamente o aplicativo pra acompanhar o quanto estou comendo durante meu dia. Depois de ter começado a reeducação em outubro com 86,5 kg meu menor peso havia sido 75,3 kg. Então estou caminhando para o lugar onde me perdi. Tem muito tempo mesmo que não sei o que é eliminar 1 kg. Desde as festas de final de ano, se não me engano. Agora é permanecer no caminho. O programa novo de treinamento que comecei a um mês me fez aumentar 100 g de massa muscular. Na segunda inicio a segunda fase e estou animada. Pq nesse processo de emagrecimento foi a primeira vez que meu peso diminuiu e a massa muscular deu uma subida. Minha primeira meta é 72 kg. Tinha pensado em abril para alcançar essa meta. Não sei se vai ser possível, mas chegando o mais perto possível até maio já vou estar radiante!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.9 kg
9.9 kg
3.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
Marcelabs's Weight History
View Complete History