|
Привет, друзья! Подскажите, много ли здесь тех у кого вес на 1200-1400 ккалл растёт? С физической нагрузкой все в порядке. Что вы делаете в таком случае?
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 39.35g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна . Lunch: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|