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hj completou um mês tentei eleminar 5kg mas só foi 4,7 kg, mas sigo firme #Foco#Determinacao#Fé# mesmo assim estou animada pois o pior já foi a adaptação na academia e devagar aumentando o hiit na esteira e agora a meta e 3kg por mês ,e outra o intestino não ajudou muito não kkkk mas sene de vez em quando ajuda kkkkk, bom dia a todos
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95.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.2 kg a Week
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