|
Boa noite pessoas maravilhosas e guerreiras . Gostaria ..se alguém puder ... uma receita de crepe fácil e barata . nunca fui assim uma Dona Benta na cozinha , mas comemorando 1 mês por aqui e com quase 4 kg a menos , a gente se obriga a tentar uma master cheff pobrinho .😄
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 85.47g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Prodasa Biscoitos Coquinho, Marilan Magic Toast Integral, 3 Corações Café com Leite. Lunch: Almôndegas com Molho (Mistura), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Ovo Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Bala de Coco, Prodasa Biscoitos Coquinho, 3 Corações Café com Leite, Marilan Magic Toast Integral. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes. more...
|
|